Este e-book aborda diferentes aspectos da saúde mental, fornecendo informações valiosas e práticas que podem ser aplicadas no dia a dia.
INVISTA EM VOCÊ.
Aprenda a identificar e defender-se dos padrões de comportamentos que tanto te afetam.
Estratégias
Abordar a importância da autoanálise e do autoconhecimento para a saúde mental.
Qualidade
Este ebook se destaca pela sua qualidade em oferecer uma visão sensível sobre a saúde mental, contribuindo para uma maior conscientização e cuidado.
Quantidade
Este ebook foi feito por uma psicanalista e aborda a importância da quantidade de informações, priorizando conteúdos relevantes e impactantes para promover uma reflexão profunda e significativa sobre o tema.
Por que será que estamos sempre repetindo os mesmos erros?
Repetimos erros por causa da compulsão à repetição, uma defesa do psiquismo contra traumas. Olhar para o problema real, nomeá-lo e enfrentá-lo é essencial para abrir caminho a mudanças e transformações em nossa vida.
Você se encontra em uma dessas situações?
- Exaustão
- Ansiedade
- Culpa
- Desânimo
- Inadequação
- Sobrecarga emocional
Veja o que está dizendo quem adquiriu o nosso e-book.
★★★★★ 5/5
Já baixei o meu, está sendo transformador. Estou olhando mais para minhas atitudes e me responsabilizando sempre que consigo. Obrigado, e parabéns
Vitor Azevedo
★★★★★ 5/5
Deus abençoe, sucessoooo!! Já estou lendo☺️
Martha de Souza
★★★★★ 5/5
Muito interessante, traz os conceitos da psicanalise. Explicado de uma forma simples.
Isa Gomes
- E-book Cuidando de Si: Um guia prático para ter saúde mental
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Quem fez?
Fabiana Valentim é psicanalista, atualmente graduanda em psicopedagogia.
Com atendimento online, ela se dedica a compartilhar informações sobre as teorias psicanalíticas e sua aplicação prática no cotidiano.
Sua paixão pela psicanalise e pela educação a impulsionam a ajudar as pessoas a compreenderem melhor a si mesmas e a lidarem com questões emocionais de forma mais saudável.
- Psicanalista
- Realiza atendimentos atualmente online
- Oferece orientações práticas em suas redes sociais para sobre saúde mental.